ご挨拶

はじめまして。生きがいセラピストのやなぎです。
みなさんは「生きがい」をお持ちですか？

昔は生きがいというと、中年～高年期の人生の後半に出てくるテーマでしたが、最近では全世代から生きがいの悩みが聞こえてきます。

「生きる目標がみつからない」
「生きる意味がわからない」

暮らしが豊かになり、生きることに余裕が出てきたことで、人生や働くこと自体に意味を求めるようになったのだと思います。

それ自体は素晴らしいことです。しかし、生きがいを「自分にぴったりの使命や天職」のように大きく捉えすぎて、悩んでいる方が多いように思います。

生きがいをもっと小さく捉えてみましょう。

朝のコーヒー、週末のお散歩、内緒の趣味、家族や仕事とのつながり…

どんな些細なことでも生きがいを感じることができますし、生きがいは何個持っていてもいいのです。

小さな生きがいをたくさん持つことで人生は豊かになります。

当サイトでは、生きがいになりやすい趣味や目標を紹介し、生きがいについてみなさんと一緒に考えていきたいと思います。

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主な参考文献

・生きがいについて（みすず書房）
・IKIGAI（新潮社）
・仕事なんか生きがいにするな（みすず書房）
　他