ゴルフの特徴

ゴルフは屋外スポーツの一種ですが、他のプレーヤーと競うというよりは、自分のベストスコアの向上を目指すのが特徴です。

ゴルフは決して激しいスポーツではありませんが、ショットを打つ際に全身を使ったり、コースをまわるのに長い距離を歩くので、けっこうな運動量になります。

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